( איך להיות ''ספורטבעוני'' ולהישאר בחיים- חלק 3 (מתוך 3
בפוסט הקודם כתבתי כיצד לנהל אורח חיים מהיר ודינמי מבלי להתפשר על איכות המזון שאנו אוכלים. כאשר נכין את האוכל בעצמנו במקום לקנות אותו...
( איך להיות ''ספורטבעוני'' ולהישאר בחיים- חלק 2 (מתוך 3
בפוסט הקודם כתבתי על תזונה מהצומח, על מה כדאי להתבסס - ירקות, פירות, קטניות, דגנים, זרעים .ואגוזים, וניפצתי את מיתוס החלבון - איכות...
