:מה תקבלו

• ארבע פגישות סקייפ שבועיות

• תכתובת ללא הגבלה דרך מייל וטקסט

• תפריט יומי מותאם אישית עם מספר אפשרויות לארוחה עיקרית

• דגשי תזונה כלליים

• תכנית אימוני התנגדות שבועית מותאמת אישית שתעודכן לפי הצורך בהתאם להתקדמות אישית

• תכנית אימונים קרדיו-וסקולריים שבועית מותאמת אישית שתעודכן לפי הצורך בהתאם להתקדמות אישית

• מילוי שאלון אינפורמטיבי מקיף - טפסים יישלחו אליך

• עדכון שבועי קבוע של התקדמות - טפסים יישלחו אליך (מומלץ להחזיק במשקל, סרט מדידה ומד אחוזי שומן)

• זמן בלוז השבועי שלך לפגישת סקייפ

• מחויבות לתפריט התזונה, לתכנית האימונים ולפגישות